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La pratique soutenue de la pleine conscience, les représentations de soi et les objectifs de vie de baby-boomers en adaptation à la retraite

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Robinson, Adam (2018). La pratique soutenue de la pleine conscience, les représentations de soi et les objectifs de vie de baby-boomers en adaptation à la retraite. Essai. Gatineau, Université du Québec en Outaouais, Département de psychoéducation et de psychologie, 95 p.

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Résumé

La retraite est une transition de vie importante et une source de défi. Certains s’adaptent et se redéfinissent alors que d’autres sont plus à risque de stagnation ou de retour au travail. La personne est ainsi appelée à modifier son image de soi et d’en faire sens. Cette recherche, s’appuyant sur la perspective humaniste, vise à étudier ce phénomène à travers l’étude du concept de soi et d’actualisation de soi chez l’individu en transition de retraite. Par ailleurs, nous nous intéressons à la pratique de la pleine conscience comme technique d’autorégulation pour les personnes rendues à ce stage de vie. L’échantillon (N = 6) est composé d’hommes et de femmes âgés entre 50 à 70 ans de la région de l’Outaouais qui ont une pratique quotidienne de pleine conscience et qui sont en adaptation à la vie de retraité depuis plus d’un an, mais moins de 5 ans. Les participants sont soumis à une entrevue qualitative qui aborde les thématiques à l’étude, soit l’expérience de la retraite, la représentation de soi, les objectifs et accomplissements de vie et l’apport de la pratique de la pleine conscience dans l’ajustement à la retraite. Nous utilisons une analyse qualitative afin d’élaborer un modèle descriptif de la pratique de pleine conscience chez une population vieillissante en transition à la retraite. Ces connaissances contribueront au développement d’ateliers de planification à la retraite, plus particulièrement à l’intégration d’un enseignement de techniques autorégulatrices comme la pleine conscience dans les modules qui abordent les aspects psychologiques et sociologiques de la retraite.

Type de document: Thèse (Essai)
Directeur de mémoire/thèse: Pérodeau, Guilhème
Mots-clés libres: Pleine conscience; Auto-compassion; Autorégulation; Retraite; Vieillissement; Transition de vie; Concept de soi; Actualisation de soi
Départements et école, unités de recherche et services: Psychologie
Date de dépôt: 10 sept. 2018 13:11
Dernière modification: 10 sept. 2018 13:11
URI: http://di.uqo.ca/id/eprint/1018

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